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como viver sob pressão
Como Viver Sob Pressão ensina métodos, posturas mentais e exercícios físicos para evitar a tensão e a ansiedade - seja no cotidiano ou diante de grandes desafios como mudanças no trabalho e separações.
De forma descomplicada, com exemplos e testes, o livro ensina a reconhecer as causas da pressão e entender como a pressão leva ao estresse, além de sugerir exercícios para aumentar a resistência e eliminar a ansiedade.
| Publifolha |
| 8574024627 |
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| 10/7/2003 |
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